CONTROLES FEDERATIVOS EN SEVILLA

El calendario de Controles Federativos de Sevilla es el siguiente:

14 abril (domingo) - Especialmente para mayores

11 mayo (sábado) - Mayores y menores

25 mayo (sábado) - Mayores y menores.

RETRASA la fecha del TRAIL al día 13 DE ABRIL

SE POSPONE EL TRAIL!!!!!!!

Por problemas ajenos a nuestra voluntad se RETRASA la fecha del TRAIL al día 13 DE ABRIL (SÁBADO).
Ya tenemos todo el avituallamiento y los preparativos. Se mantiene el mismo horario e itinerario.

la tienda del lince-bonares

Ponemos a la venta a los atletas de este club, productos que no lo va ha encontrar en ningun  lugar con estos precios tan rebajados.Sabado 30  de marzo de 9 a 11 de la mañana siempre que me llame acudire 639114493

BANDERA MOCHILERA 25X40  12,50€            BANDERA  DIMENSIONES 40X90    21.50€  

JOMA SALE A 15€

 

ZAPATILLAS REEBOK   20€

 

      ZAPATILLAS NIKE 20€

 

 

 

ZAPATILLAS SAUCONY 20€

 

ZAPATILLAS NIKE 20€

GORRA  4€

                                               ABANICO   3€

GORRAS + ABANICOS   6€

A PESAR DE LA FIESTAS ESTAREMOS...

VIII Meia Maratona de Castro Marim

31 de março (11:00 )

http://www.challengealgarve.com/informaccedilotildees.html

ANTONIO IZQUIERDO DIAZ

II Cross Urbano en Puebla de Guzmán

FECHA.-sábado 30 de marzo 2013,16,00 h.

Puebla de Guzmán-Huelva

II TRAIL BONARES-EL ROCÍO 32K, 23K, 15K Y 7K (ENTRENAMIENTO)

Los runners del CLUB LINCE BONARES y otros amigos hemos preparado una ruta-entrenamiento trail, que en esta ocasión pretende cubrir la distancia que separa las localidades de BONARES a la aldea del EL ROCÍO el día 30 de MARZO de 2013 (SÁBADO).

El ritmo de rodaje será en torno a los 6:00 minutos por km aunque no adaptaremos para que todo el mundo vaya cómodo. Se trata de disfrutar.

La salida será a las 9:30h en la puerta del polideportivo de Bonares y se desarrollará por caminos en buen estado y pistas forestales (distancia 32K). Se ruega llegar un poco antes para poder organizarnos y explicar el plannig del día.

Llegaremos a meta a las 13:30h en la Ermita de Ntra Señora del Rocío y disfrutaremos del ambiente de la marisma y de esa “aldea universal” para hacer una jornada de convivencia y un “vuelta y vuelta” en casa de Mª José García.

Cada participante llevará su propia agua y comida, ya que se trata de un simple entrenamiento. Con la salvedad de que lo haremos más gente y un poco mejor organizados.

Es imprescindible que nos comuniquen por teléfono o correo electrónico los que estén interesados en participar, al objeto de poder hacer las previsiones necesarias de avituallamiento y logística.

Para poder organizar este evento con bastante previsión y que "no falte de ná" será necesario el abono de 5,00€ antes del día 27 de marzo al objeto de aprovisionarnos debidamente

ESTAREMOS EN...

I DUATLON CROS SIERRA MINERA - CALA -Huelva

Sábado 23 Marzo 2013, 17,00 h.

                 

 

 

 

 

XVII CARRERA POPULAR "CUMBRES CRUCEÑAS"

sabado 23 DE MARZO DE 2013, 17,00 h.

Dos son los campeones de Duatlón de Andalucía 2013 del Lince-Bonares

Marcia y Adriana son dos flamantes campeones de Duatlón de Andalucía 2013 categoría Alevín y Prebenjamín.

Una mañana con temperaturas algo bajas, para la zona de Andalucía que nos encontramos y justo antes del comienzo del campeonato empieza a llover lo suficiente para poner el circuito muy peligroso para los peques.

Comienza la prueba y pronto Marcia junto a Damian Quero, del club triatlón Axarquía (Malaga), abren una brecha sobre el pelotón que a la postre sería definitiva.

La carrera a pié constaba de dos vueltas de 500 mtrs cada una, en la 1ª Damian consigue aguantar el ritmo de Marcia, pero en la segunda vuelta la ventaja rondaba los 30 segundos, llega 1º a la transición y como es habitual en él la hace muy rápido, se enfrentan ahora a 4 kilómetros de Bicicleta en un circuito de 2 kilómetros, la ventaja es mantenida y remata la victoria en el último tramo de carrera a pié donde tienen que completar 500 mtrs, llegando a meta con tiempo para disfrutar de la victoria, lo acompañan en el podium, Damian Quero y Mario Briones Aranda, ambos del C.T. Axarquía.

Adriana lo tiene más difícil si cabe, por motivos de corte de tráfico unen las dos categorías finales en una Benjamines y Pre-Benjamines.

Las distancias son la de la categoría superior, es decir 500 carrera a pié 2 kilómetros Bicicleta y 250 de carrera a pié.

La prueba comienza con un ritmo frenético, todavía son pequeños y no controlan bien los tiempos de carrera, Adriana se mete en el grupo de alante 2 niños y una niña todos del Axarquia, pero categoría Benjamín, se une un atleta más del Axarquía y se hace el corte para la transición. El circuito está muy peligroso pero no hay ningún problema y todos terminan la prueba.

Adriana termina 4ª de la general y 1ª prebenjamín.

¿Qué es el Triatlón?

El triatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas: natación, ciclismo y carrera a pie. Se caracteriza por ser uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo internacional actual. Los deportistas que lo practican mantienen un severo calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas.

Existen modalidades de intensidad diferentes a la del triatlón, pero que toman de éste su esencia de combinación de distintos deportes.

Símbolo olímpico del triatlón.

En la actualidad existen grandes atletas dedicados exclusivamente a la práctica del triatlón. El número de adeptos a este deporte crece en una progresión constante desde que la historia del triatlón viviera su momento más intenso al convertirse en deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Sídney 2000.

Zurich Maratón Barcelona (provisionales)

Los dos atletas y compañeros del CLUB ATLETISMO EL LINCE-BONARES han participado hoy en Barcelona en la Maraton, donde esta siendo un lugar de participacion para los atletas de esta club.
Estos son los resultados.-

06947 05922 Juan Manuel Torres Gomez El Lince Bonares ESP 03:49:11 Meta

10690 05923 Carlos Javier Jimenez Lopez El Lince Bonares ESP 04:11:24 Meta

resutados totales.-  http://www.zurichmaratobarcelona.es/resultados/ZMB_resultados_LIVE-es.html

ESTA SEMANA ACUDIREMOS A...

VIII CARRERA POPULAR DOÑANA ECOLOGICA
domingo 17 de marzo 2013,10,00 h
Cuidadim que se corre de mayor a menor de veteranos a prebenjamines

XXXV  EDICION ZURICH MARATO DE BARCELONA

domingo 17 de marzo 2013
JUAN MANUELTORRES GOMEZ dorsal  5922
CARLOS JAVIER JIMENEZ LOPEZ dorsal 5923

V DUATLÓN DE MENORES DE PULPI -Almería
Domingo, 17 de marzo de 2013, 12,30 h. 
ADRIANA GONZALEZ MARTIN
MARCIA GONZALEZ MARTIN

APARECIÓ ABDELAZIZ ABIDA

Este chico se fue sin decir nada, algunos compañeros y amigos comentaba  donde se encontraba,nosotros no sabíamos nada de el.
Hoy en el entreno de la tarde nos ha comentado que ya ha aparecido, se encontraba en Francia visitando a un familiar, por tanto este domingo estará con nosotros en la ecológica.

duatlon cross de Tomares

Mañana fría de agua viento y mucho barro en el tramo de bici. Un primer tramo de carrera a pie dando dos vueltas a un circuito de tres kilómetros bastante suave, luego el tramo de bici mucho barro pegajoso el cual hacia un poco mas duro el pedaleo, al cual había que dar dos vueltas a un circuito de ocho kilómetros al que a muchos se nos hizo bastante largo a pesar de la corta distancia y luego un ultimo tramo de nuevo carrera a pie de una vuelta al circuito de tres kilómetros donde ya las fuerzas iestevan muy justitas.Este fue el resultado del único representante del Lince Bonares:

primer tramo 6000 mts 26'08'' posición 113

segundo tramo 16000mts 1h 05'' posición 150

tercer tramo 3000 mts 14'28'' posición 54

clasificación general 128 calificación categoría vet.1 28

Campeonato de Andalucía de Duatlón de Menores

Este próximo domingo 17 de Marzo, disputaremos en Pulpí el campeonato de Andalucía de Duatlón de Menores. Partiremos el viernes por la tarde para estar descansados de tan largo viaje.

El pasado año fué organizado, en la cercana localidad de Punta Umbría, donde Marcia se proclamó Subcampeón de Andalucía detrás del incombustible Pablo Garrido del club triatlon colegio añoreta-novaschool (Malaga) y Adriana se proclamó Campeona, pero al no estar federada aún en triatlón no fué reconocido su triunfo.

Esperemos que este año los resultados sean similares, teniendo en cuenta que Marcia es 1º año Alevín, lo tendrá más dificil pero el se crece ante las adversidades y está muy fuerte en la carrera, que en estas pruebas es muy importante.

MODIFICACION ULTRA BANDOLEROS

La organización de la Bandoleros, que por poblemas de inundaciones la prueba será de 120 Km. y no de los 150 Km. inicialmente previsto. Las condiciones el terreno son bastante desfavorables y hasta alli va a estar compitiendo el corredor x montaña javier gonzalez poveda
Debido a las previsiones meteorológicas adversas y previstas para el fin de semana, y dada la cantidad de agua que ha caido durante esta última semana, nos vemos obligados, para mantener la integridad física de los participantes, a modificar el recorrido. El nuevo rutómetro sería el siguiente:


LUGAR PARCIAL KMS ACUMULADO KMS

PRADO DEL REY 0,00
EL BOSQUE (Venta Julián) 7,20 7,20
Fuente del Descansadero (Benamahoma) 6,10 13,30
Llanos del Campo 0,50 13,80
Puerto del Boyar 6,20 20,00
Meseta del Simancon 5,10 25,10
Muro de Piedra 2,00 27,10
Pino (Cruce de Caminos) 0,90 28,00
VILLALUENGA 4,40 32,40
Puerto del Correo 6,60 39,00
Refugio Llanos de Libar 2,30 41,30
Puerto del Viento 5,70 47,00
MONTEJAQUE 3,20 50,20
Refugio Llanos de Libar 9,20 59,40
CORTES DE LA FRONTERA 9,10 68,50
Puerto de Sierra Blanquilla 5,00 73,50
Puerto del Correo 2,30 75,80
Cantera 3,70 79,50
VILLALUENGA 2,20 81,70
Cancela de la Cabreriza 1,10 82,80
Portalon del Navazo 1,60 84,40
Pino (Cruce de caminos) 0,60 85,00
Charca Verde 2,90 87,90
Puerto (Cruce Senderos ENDRINAL) 3,10 91,00
GRAZALEMA 1,70 92,70
Puerto del Boyar 3,70 96,40
Llanos del Campo 6,40 102,80
BENAMAHOMA 1,70 104,50
Pontón 3,80 108,30
EL BOSQUE (Venta Julián) 0,90 109,20
Pontón 2,10 111,30
Cancela desvío Mesines 2,80 114,10
Llano Mesines 2,20 116,30
Molino Archidona 2,00 118,30
Huerta Dorotea (cruce caminos) 0,80 119,10
PRADO DEL REY 1,20 120,30

La zona anulada, seria Ronda, Benaojan y Jimera de Libar, todo debido a la gran crecida que ha experimentado el Rio Guadiaro, que ha invadido gran parte del trazado.Por lo que el cambio de ropa establecido para Ronda, pasará a Montejaque, a partir de aqui todo sigue como estaba previsto.

Las modificaciones del trazado, solo se hacen para garantizar la seguridad de los participantes, que es nuestro objetivo primordial.

NOTAS SOBRE EL TRAZADO A TENER EN CUENTA
* Prado del Rey/El Bosque. Barro acumulado en las bajadas, mucha atención al piso, esta muy resbaladizo.
* El Bosque/Puerto del Boyar. Zona transitable en las subidas, mucha precaución en las bajadas, piedras mojadas y muy resbaladizas.
* Puerto del Boyar/Villaluenga del Rosario. Zona mas delicada del trazado, os rogamos prestad la máxima atención a este tramo. La mayor parte de él, transcurre por piedra caliza, que debido a las lluvias estará muy muy resbaladiza, y sobre todo prestad mucha atención a la bajada hacía Villaluenga del Rosario.
* Villaluenga del Rosario/Montejaque. Tanto en Los Llanos del Republicano, como en los Llanos de Libar existen zonas con agua acumulada, pero que no compromete la integridad de los participantes. Prestad mucha atención a la subida y la bajada al Puerto del Correo.
El principal objetivo del Club de Senderismo Triton es mantener la integridad física de los participantes, por eso, hemos optado al cambio del recorrido.

Suerte Javier Gonzalez Poveda

AHORA TOCA NIEBLA

Como el año pasado,una vez que termine la carrera,los compañeros de Niebla y algunos más  tiene previsto de quedarse y estar con todos para comer, incluso si esta la mañana amenazante o con lluvia tiene una casa de campo como refugio en jareta y así estar todos juntos sin temor al agua,viento etc. por tanto lo que quieren decir que todos los componentes del club "la gran familia" que quiera quedarse esta invitado.

I Media Maratón del Condado - Bonares

Tod@s aquell@s atletas interesad@s en poder estar informado de esta prueba podrá llamar a la Mancomunidad de Desarrollo del Condado a través de su área de deportes y preguntar por Javier o Miguel que son los responsables de la organización de este evento y el teléfono de contacto es el 959364810

EQUIPO FEMENINO DEL LINCE-BONARES

Circuito Provincial de Campo a Través

A falta de la última prueba del Circuito de Campo a Través-II Cross Pantano San Walabonso - Niebla


Este es el Listado de Participaciones.-  http://www.atletismohuelva.com/Noticias/Noticias2013/Participaciones_Cross_2013.pdf   NOTAS:Como el Cross Dunar era sólo para mayores, el nº de participaciones para optar a los prémios del Circuito, son los siguientes:
De Alevin a Júnior: 3 participaciones.

A partir de Senior: 4 participaciones

SUBIDAS DE FOTOS

Comunico que como he recibido unas cuantas de fotos de varias carreras,cada día colocare en el blogs de fotografía con el fin de actualizarla y también os digo que si alguien tiene y quiere darla para publicarla pues aquí me tiene.

REPARTIDOS X MUXOS LUGARES

III DUATLON DE SEVILLA by Abogados López de Castro
domingo 10 de marzo del 2013, 10.00 h.




       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

II Ultra Trail Sierras de Bandolero
Viernes-sabado y domingo 8,9,10/03

Prado del Rey-Cadiz


                II CROSS PANTANO " SAN WALABONSO" sabado 9 de marzo de 2013  

III carrera popular La Salud Mental con el Deporte
Huelva-domingo 10 de Marzo de 2013, 10,00 H

cambio fecha media maraton Bonares

Me informa que la media maratón que estaba prevista realizarse el día 16 de marzo de 2013, se aplaza y se realizará el día 05 de mayo de 2013

PUBLICADAS LAS FOTOS DE LEPE 2ª PARTE

BRONCE EN EL 200 M.L.

Hoy domingo,2ª jornada de atletismo para Antonio,comenzaba a las  11,36 h. en la 2ª semifinal de las tres que se debía correr y corrió quedó 2º y clasificándose por tiempo para la final ya que directo solo era el 1º de cada series.

La final del 200 estaba destinado a competir bien para coger metal, a la s 14´22 h. se realizaba la salida y llegaba a linea de meta con un tiempo de 31.07 por detrás del gallego José Cidras Ferradas con un tiempo de 30´´96, este le gano en la semifinal y el campeón fue el vasco que le gano en el 400 m. el día anterior José Luis Romero Minguez con un tiempo de 28.58.

ENHORABUENA POR ESAS DOS MEDALLAS

ANTONIO LIBRERO SUBCAMPEON DE ESPAÑA

Antonio Librero está en Zaragoza compitiendo en el Nacional de pista cubierta. Hoy sábado,ha comenzado a las 10,05 con la primera semifinal de 400 m. clasificándose el 1º con un tiempo de 1.10.97.Por la tarde competía en  la final de 60 m. donde a quedado 4º  con un tiempo de 9´24 y un poquito más tarde con la final de 400 m.que le ha ganado el atleta José Luis Romero Minguez del club Durangoko Master Kirol con un tiempo de 1:04.22 y el ha quedado subcampeón de España con un tiempo de 1:11.11.

Mañana le espera a las 11´32 la prueba de 200 m. semifinal y por la tarde la final a las 14´22 horas,

ENHORABUENA y te seguiremos como te vas la jornada del domingo.

CIRCUITO PROVINCIAL DE GRAN FONDO 2013

  13/01/2013   XXVIII Media Maratón "Ciudad de Ayamonte"
¿16/03/2013?  I Media Maratón del Condado - Bonares
  21/04/2013   II Media Maratón "Ciudad de Punta Umbría"
  27/04/2013    XI Media Maratón "La Palma del Condado - Pantano del Corumbel"
  28/04/2013    I Trail La Antilla - Nueva Umbría
  15/06/2013    II Media Maratón Ruta Hoteles Costa Cartaya (No puntuable para el Circuito Provincial)
  21/09/2013    XXXII Media Maratón "Virgen del Reposo" - Valverde del Camino
  06/10/2013    XVI Ruta del Jamón "Memorial Juan Valdivia" Aracena-Jabugo
  20/10/2013    XV Media Maratón Palos - CEPSA - Palos de la Frontera"
  10/11/2013    XXII Edición de las X Millas del Guadiana - Ayamonte
  23/11/2013    FINAL DEL CIRCUITO 
                        Travesía Marismas del Odiel - Paraje Natural de Marismas del Odiel