sábado, 31 de marzo de 2012

REFLEXIÓN DE JOSE MARÍA "CHEMA" BLANCO

Si bien es cierto que, en la mayoría de los casos, quienes practican el Atletismo son nuestros hijos/as, debiéramos los padres y madres saber y entender que es lo que buscamos y que es lo que queremos conseguir, pues pienso que esta falta de formación o entendimiento nos hace, en la inmensa mayoría de los casos, fracasar en las buenas intenciones iniciales y frustrar el correcto desarrollo y fin de un deporte como este.

Aunque siempre manifestamos que lo que queremos para nuestros hijos/as es que “practiquen” un deporte y así quitarlos de otras cosas o que se desarrollen adecuadamente en el aspecto físico, para lograrlo, ello debe ser compatible con la finalidad del Atletismo que es básicamente la constante superación personal, porque sino no entenderán que ¿para que tanto moverse con lo bien que se está tumbado con el ordenador o la play?

No se trata que tengamos en casa grandes campeones olímpicos, sino que sepan ellos y nosotros de qué va el Atletismo y lo vivan en consecuencia.

Debemos enseñarles, y aprender nosotros primero, que el Atletismo es constancia y perseverancia, es mejora y suma día a día, es progresión y esfuerzo en busca de una satisfacción, es alcanzar una meta con nuestro entreno diario, sin que esto tenga porque suponer un sacrificio inútil o una actividad molesta, aburrida, penosa, cansina, agotadora o simplemente indeseable.

El Atletismo debe ser la búsqueda de una meta alcanzable y realista con una voluntad propia y no impuesta de conseguirla. No es ganar una copa o medalla, ni superar a nadie, sino superarnos a nosotros mismos.

Y la mejor y única forma de lograr esa satisfacción es el entreno. Y es aquí donde los padres y madres debemos estar con los atletas, porque la mejor forma de disfrutar del Atletismo es progresar y solo se progresa entrenando y solo se disfruta si los resultados acompañan al esfuerzo que le pongamos.

Está claro que todo entrenamiento empieza de lo menos a lo más. Será poco exigente al principio y el mismo se irá incrementando hasta que nos compense con la consecución de resultados. Para que esto sea así solo existe una premisa a cumplir y que se define por una palabra que ya ha salido anteriormente: constancia.

La constancia nos previene lesiones, malos humores, actitudes de desgana y ello en base a que nunca podemos perdemos un entreno pues si es así ello nos supondrá que saltarnos un escalón nos hará que al día siguiente tengamos que subir dos de golpe y una vez no lo notaremos, pero al cabo de una temporada ello nos hará que podamos fracasar y ver el Atletismo como algo exigente, duro y frustrante.

Ya podrán tener nuestros hijos las mejores condiciones como atletas o ser entrenados por el mejor entrenador del mundo, que sin constancia no progresarán adecuadamente ni disfrutarán del Atletismo, siendo este más una carga que un divertimento.

La constancia en el entreno, el no faltar nunca, el hacer las cosas con progresión, el acudir descansados y con ganas de sacar todas nuestras fuerzas cada día disfrutando, pensando que hemos sumado para alcanzar la meta y llegar el día de la competición sabiendo que vamos a la misma a obtener los resultados que hemos sembrado, son los puntos clave de un deporte apasionante y que todos tenemos la posibilidad de disfrutarlo si sabemos entenderlo.

José Mª Blanco (Corredor Popular y padre de Atletas).-Noticia recogida del blogs CLUB ATLETISMO ZAFRA

miércoles, 28 de marzo de 2012

XVIII CROSS "EL CORCHITO" Y FINAL PROVINCIAL DEL CIRCUITO DE CAMPO A TRAVES

FECHA: sabado 14 de abril del 2012 10,00 h.
DISTANCIA: 200 a 8500 m.
CATEGORIAS: pitufos a veteranos
LUGAR: Bonares-Huelva
SALIDA-META: El merendero El Corchito
INSCRIPCIÓN:gratuita, jueves 12 de abril hasta las 14,00 h.
INSCRIPCIÓN E-mail:
http://www.diphuelva.es/filesWeb/2/fichero/Actividades/Circuitos/Campo%20a%20Traves/2011-12/Inscripcion_Campo_a_traves_11_12.pdf
CONTACTO.-959366001/26-639114493
FAX.-959366562
E-mail: deportes@bonares.es
RESULTADOS.-
NOTA IMPORTANTE.-HABRA 3 CATEGORIAS DE VETERANAS A-B-C Y PREMIOS EN METALICO PARA LOS TRES PRIMEROS CLUBES CON MAYOR PARTICIPACION QUE TERMINE LA CARRERA

martes, 27 de marzo de 2012

FOTO MARATON DE BARCELONA

OS DEJO UNA SIMPATICA FOTO DE LA MARATON DE BARCELONA A VEZ SI TE DAS CUENTA Y TE VES AL ALDO DE LOS JARTIBLES, QUE TAMBIÉN PASAMOS POR ALLI ESTE FIN DE SEMANA.


















soy el runner que les hizo una foto de Maria(aqui está) en la maratón de Barcelona , resulta que vi por la espalda el logo de Bonares y me hizo ilusión ver a una paisana yo soy Manuel Jiménez pero todo el mundo me conoice como runnersantboi, estoy en facebook con el mismo nombre, naci en el mismo Huelva y resido en Sant Boi de Ll. (BCN) desde 1971 mi web es www.runnersantboi.com el foro de atletismo eswww.corredors.cat y el de mi club www.casboi.com, cualquier cosa aqui me teneis paisanos

sábado, 24 de marzo de 2012

BCN, Los Linces en la Marathon Zurich.

La ciudad condal nos acoge desde el viernes para disputar la prueba reina: la maratón de Barcelona. Los linces llevamos ya dos días aclimatándonos al terreno, recogidas de dorsales, visitas a ExpoSports, almuerzos, cenas… Lo cierto es que es una ciudad muy acogedora y acostumbrada al trasiego de turistas y visitantes.

El contingente está formado por Juan Bonifacio (y Salomé.), Mª José García (y Santi), Torres, Carlos y un servidor. También nos acompañan Esther, Diego, Cristi, Ana y miembros de otros clubs onubenses. Está aquí media provincia.

Un nuevo lince y debutante maratoniano, el barcelonés (medio bonariego) José Martín Molín vestirá mañana, por primera vez, la elástica verde.

Mañana será el gran día. Suerte a Todos.

José Javier Martín Ramos. Cronista del C.A. Lince Bonares.

viernes, 23 de marzo de 2012

Solicitud de Pista Calendario Aire Libre

Como adelanto de lo tratado en la pasada reunión de clubes del 14 de marzo. Enviamos calendario de Aire Libre.

1ª Jornada Pista Aire Libre (Programa A) 27/04/12

2ª Jornada Pista Aire Libre (Programa B) 05/05/12

Jornada de Combinadas (1º día) (solo categorías solicitadas) 10/05/12

Jornada de Combinadas (2º día) (solo categorías solicitadas) 11/05/12

3ª Jornada Pista Aire Libre (Programa A) 18/05/12

4ª Jornada Pista Aire Libre (Programa B) y Combinadas Alevín 02/06/12

La sede será en el Estadio Iberoamericano, pero hasta que no tengamos la confirmación de Diputación, no lo hacemos oficial.

jueves, 22 de marzo de 2012

SEVILLA, 2012. ¿QUÉ BUSCAS EN LA MARATÓN?

“Aunque otros ocupen los primeros puestos y a ti la suerte de haya colocado en la reserva, milita desde allí con tu voz, tus arengas, tu ejemplo, tu espíritu: incluso, cuando te han cortado las manos, encuentra en la batalla qué aportar a su partido el que, a pesar de todo, se mantiene en pie y ayuda con sus gritos”. Lucio Anneo Séneca.

Se dice que el criminal siempre vuelve al lugar de los hechos. Ahora se cumple un año desde que estuvimos en este mismo escenario, un enclave con un paisaje urbano ciertamente embriagador, una villa encantada y con un embrujo especial que cautiva a sus visitantes: Sevilla, esa ciudad.

Hoy, cuando madrugaba, me preguntaba a mi mismo que le iba a pedir a la jornada, a la carrera, y aunque me lo negaba una y mil veces, realmente deseaba que Sevilla me reportara las sensaciones de la primera vez. Y la vida no ofrece nunca esa posibilidad, no se puede ser virgen dos veces.

El día amanecía muy frío y conforme el sol aparecía en el horizonte durante el trayecto de ida el cielo se mostraba huérfano de nubes. La climatología se erige como una fiel aliada.

A las 8:15 ya habíamos aparcado la volkswagen (furgoneta) y salimos a estirar las piernas y llenar el estómago con galletas y fruta que iban a contrarrestar el desgaste muscular algunas horas más tarde. Entramos en las tripas del estadio y allí olía a maratón; un éter a base réflex, traumel, radiosalil otras sustancias medicamentosas flotaba en el ambiente. El frío, y sobre todo los nervios, me hacían tiritar como un perrillo pequeño. Reconozco esta sensación de otras convocatorias anteriores.

Fotos y más fotos antes de llegar a la pista. La cara, que es el espejo de alma, reflejaba brillos e ILUSIÓN, y los ojos de algunos (y algunas) inseguridad e impaciencia. El compás de espera que nos separaba de las 9:30 transformaban a eternidad los segundos del garmin.

¡Vámonos para la pista! Vámonos. Salimos como los toreros al coso. Un coloso emerge de las entrañas de la tierra y arriba el sol se asoma con una curiosidad infantil. En la zona de salida y entre 5500 corredores coincidimos Los Linces, todos fuera de la madriguera.

Estrechar la mano de un compañero en estos momentos significa mucho más que un simple saludo. Es un código de honor que transmite la buena voluntad y los deseos sinceros de que la marcha sea fructífera. De eso, seguro que no nos falta en el club.

Megafonía indica que hemos empezado aunque tardamos más de dos minutos en cruzar la salida. ¿Qué pasa en el túnel sur? ¿Por qué gritamos? No lo sabemos, pero lo hacemos. Es un ritual imprescindible, es una regla tácita que aún no conociéndola nos sale de la garganta. El maratoniano lo lleva en el código genético: GRITAAAAAAAA.
Los primeros kilómetros son de puro calentamiento y en pocos minutos nos cruzamos con la cabeza de carrera que vuelve en dirección al estadio. La apuesta es mantener el ritmo en torno a los 5:30 algo que vamos consiguiendo con un buen tono.

El pelotón del club cada vez se va diseminando más y cada uno comienza a desarrollar su estrategia para llegar a la meta dando cumplimiento a sus objetivos. Yo lo tenía meridianamente claro: esto es una sesión de entrenamiento para Barcelona, y hoy, más que nunca, el “plan de vuelo” es disfrutar y terminar.

Antes de llegar a la media maratón se nos une “Granados” (el librero del Hipercor), con el que coincidimos prácticamente en todo el recorrido y del que me llevé muy buena impresión. Al pasar por el meridiano de la prueba los músculos comienzan a darme leves sacudidas. ¿El muro? ¿ya?. Afortunadamente falsa alarma. Bajo el ritmo, avituallamiento con el gel y el organismo se recupera por momentos. En 4 horas pasan muchas cosas, por el cuerpo y por la cabeza.

Decido aminorar y el almonteño Juan Carlos me sigue en el planteamiento. Cristi que nos acompaña desde el principio sigue con una premisa más agresiva y apuesta por mantener la velocidad, lo que le dará un excelente resultado al final de la jornada.

El calor se cuela como invitado inesperado a “la fiesta”. Antes del 30K ya echamos mano a las esponjas e incrementamos la ración de agua para refrescar por fuera y por dentro. Los sevillanos ya están buscando las cervecitas en las terrazas y en una de ellas el original “Risitas” anima (vaso en mano) a los corredores. Alcanzamos en este punta a Tandazo, que ha pinchado y va casi andando.

Como en otras maratones, sigo haciendo paradas en los avituallamientos y ando mientras me hidrato. Ya pasado el 32K ruedo sólo. Sólo y acompañado por “los otros”. Un maratoniano nunca tiene la impresión de estar aislado, se forma parte de una “alucinación colectiva” que te empuja a seguir un paso y otro paso más.

Triana. Esto no es Sevilla, se nota en la gente, el color de las calles, el olor a fritos. La meta está cerca. La gloria nos espera. Torneo me trae gratos recuerdos que un dolor en el tobillo se encarga de fastidiarme. Busco a los “rollers” de la organización para conseguir réflex que me alivia la molestia.

En torno al 35K empiezo a ver mucha gente abandonando. Andando. Han tirado la toalla. Es un punto crítico pero que una vez superado conlleva a lo mejor del maratón. La victoria empieza a saborearse a partir de aquí. Es cuando te vas dando cuenta de que le has ganado la partida a la distancia de Filípides.

Aquí alcanzo a Cortés, roto de dolor, con la musculatura agarrotada y sin poder siquiera caminar. Le faltaba llorar. Es el momento de echar una mano. Vamos que nos vamos!! No te pares!! Esto está hecho!! Sentir el apoyo de un compañero cuando te encuentras en esta tesitura es el mejor medicamento para disipar el dolor y reemplazar las agujetas por ganas de seguir.

Es difícil parar en seco cuando uno se encuentra en plenas condiciones, y con posibilidades de llegar a meta batiendo el propio record; pero es que la maratón es esto también; solidaridad y compañerismo pesan mucho más que unos míseros minutos en la clasificación general. Probablemente nadie se acordará del tiempo que hicimos en la 28ª de Sevilla, pero Cortés no podrá pagarme nunca esos kilómetros que hicimos juntos hasta el tartán del estadio.

En el 39K, nos adelanta Mª José García (debutante en esta distancia y modelo fotográfica de la revista Runner’s) y sigue con un grupito a un ritmo constante. Ya en el parque del Alamillo nos volvemos a parar en el avituallamiento. Poco a poco recuperamos el tono muscular y los últimos metros son toda una gozada con la visión del estadio entre los claros de la vegetación del parque.

Pasadas las 13:30 horas el viaducto del Alamillo nos insinúa el desenlace de esta cita. Giro a la derecha y el túnel sur de nuevo. 4 horas que se han esfumado en un instante. En cierto modo hay sensaciones que igualan a los momentos que ya había vivido el año anterior, un déjá-vú, un flash de la memoria, ese sentimiento paradójico y totalmente incoherente de querer terminar y (al mismo tiempo) desear alargar estas últimas zancadas por el edén maratoniano.

Pero el laurel se extendía a modo de alfombra rosa en los últimos 500 metros que separan el final del túnel y el arco de meta. Aquí volvimos a juntarnos con los extremeños del “Club Pisacharcos” con los que rodamos en algunos puntos del camino. Aunque había optado por acompañar a Cortés, este último tramo era para mí. Necesitaba quitarme el mal sabor de boca que me dejó la Maratón de Málaga en la que tuve que entrar andando, roto de dolor y con toda la musculatura agarrotada. Y vaya si me desquité. Entrada a sprint, gloria, honor y satisfacción.

Evidentemente no he logrado alcanzar las mismas sacudidas emocionales que provocan la culminación de la primera maratón, pero el mero hecho de acariciar
los recuerdos han inclinado la balanza al plato de la placidez.

Enhorabuena a todos los que han llegado hoy a buen puerto, en especial a los Linces que han consumado un sueño: una maratón.

1.127 1.440 03:22:23 04:48 03:19:54 01:34:10 PÉREZ VELO, GONZALO ESPAÑA FM 172
1.374 2.372 03:27:50 04:56 03:25:03 01:46:10 GONZALEZ POVEDA, FRANCISCO JAVIER BONARES ESPAÑA EM 325
2.130 1.367 03:42:22 05:17 03:41:27 01:40:55 SALOMON LOPEZ, MARIO JESUS BONARES ESPAÑA DM 551
2.527 2.918 03:50:32 05:28 03:47:43 02:01:14 HERNANDEZ AMAYA, MANUEL CANDIDO EL LINCE- BONARES ESPAÑA FM 415
2.666 3.588 03:53:26 05:32 03:50:40 02:00:25 RUIZ BARDALLO, RODRIGO ATLETISMO LINCE BONARES ESPAÑA GM 199
2.801 2.389 03:56:07 05:36 03:53:19 02:01:13 MATA NAVARRETE, RAFAEL C.A EL LINCE BONARES ESPAÑA GM 217
2.887 3.028 03:57:42 05:39 03:54:54 02:00:34 REBOLLO CONDE, RAMON LINCE BONARES ESPAÑA DM 711
3.118 5.339 04:02:34 05:45 03:59:47 02:00:41 GOMEZ PACHECO, Mª AUXILIADORA LINCE BONARES ESPAÑA DF 29
3.119 2.534 04:02:34 05:45 03:59:47 02:00:41 PIÑERO ROMERO, JUAN CARLOS LINCE BONARES ESPAÑA EM 701
3.123 328 04:02:41 05:46 03:59:56 01:56:50 TORRES GOMEZ, JUAN MANUEL LINCE BONARES ESPAÑA GM 248
3.375 5.340 04:09:09 05:55 04:06:15 02:06:20 GARCIA ROMERO, MARIA JOSE CLUB ATLETISMOEL LINCE-BO ESPAÑA DF 36
3.481 3.504 04:12:11 05:59 04:09:17 02:02:46 MARTIN RAMOS, JOSE JAVIER ESPAÑA DM 830
4.024 334 04:32:52 06:29 04:30:04 02:11:21 JIMENEZ LOPEZ, CARLOS JAVIER LINCE BONARES ESPAÑA FM 631
4.163 2.541 04:42:26 06:42 04:39:39 02:00:36 TANDAZO LAPO, JOSE LUIS EL LINCE BONARES ECUADOR DM 95
José Javier Martín Ramos – Cronista del C.A. LINCE BONARES.

EQUIPAMIENTO

Disponemos de la nueva mochila-zapatillero Joma por el precio de 13€


FOTO DE FAMILIA.-II GALA DEL DEPORTE DEL CONDADO

Correr en un maratón, el mejor método para salir de la indigencia

Correr en un maratón, el mejor método para salir de la indigencia
Participar en una carrera puede ser el mejor método para salir de la pobreza y la frustración. Todo pasa por recuperar la autoestima
Correr un maratón significa poner al límite el cuerpo y la mente durante 42.195 metros. Para llevar a cabo este exigente reto hacen falta resistencia, perseverancia, concentración y muchas ganas de superación, entre otras varias cualidades. La gran mayoría de ellas, también esenciales para triunfar en otro tipo de carreras: la profesional y la lucha por la vida. Correr un maratón es todo un aprendizaje para triunfar en el trabajo y en la vida.
Con esa idea en mente funciona «Back onmyFeet», una organización sin ánimo de lucro que busca crear independencia y autosuficiencia entre los sin techo, integrantes de comunidades desatendidas, gentes con problemas económicos o que pasan por un mal momento en su vida personal. Y lo hacen utilizando la preparación para correr un maratón como vía para restaurar su confianza, su fuerza y su autoestima.
Anne Mahlum fundó «Back on my Feet» en 2007. Originaria de Dakota del Norte, se aficionó a correr a los 16 años. Entonces descubrió que cada carrera se gana paso a paso y que se aprende más corriendo el camino más difícil, enseñanzas que le ayudaron a sobrellevar la adicción de su padre a las apuestas. Años después, en Filadelfia, entabló amistad con los habitantes de un hogar de acogida. Y una mañana, mientras se entrenaba, se dio cuenta de que correr podía ayudar a sus nuevos amigos como le había ayudado a ella.
«Correr es una preciosa metáfora de la vida», explica Anne, fundadora de «Back onmyFeet»
La idea de esta maratoniana, que ha competido en todos los continentes, pronto pasó de ser una cita matutina para indigentes y gentes con los más diversos problemas para transformarse en una organización que genera cerca de cinco millones de dólares (unos 4 millones de euros) y colabora con decenas de empresas para ofrecer nuevas oportunidades a quienes participan en el programa.
«Correr es una preciosa metáfora de la vida», explica Anne, quien, aunque no pudo remediar los problemas de su padre, encontró la forma de ayudar a otras muchas personas con un programa que consta de dos fases. En la primera, todos aquellos menesterosos que lo deseen se unirán a un entrenamiento durante tres mañanas a la semana en un máximo de seis meses. En ese tiempo se les hará un seguimiento tanto de su participación, como de su rendimiento y sus marcas.
Quienes, al cabo del mes, tengan una asistencia igual o superior al 90 por ciento pasarán a formar parte de la segunda fase, denominada «NextSteps» (Siguientes Pasos). En ella el equipo de la organización elaborará junto a cada participante una hoja de ruta con la que valorar su situación actual y preparar el camino para «una vida independiente según sus intereses y capacidades».
Y es que «Back onmyFeet» no busca transformar a sus participantes en corredores profesionales, sino en personas que puedan obtener un trabajo, volver a estudiar o a dar los pasos necesarios para recuperar la confianza en sí mismos.
En sus casi cinco años de existencia, «Back onmyFeet» ha ayudado a más de 375 indigentes a conseguir trabajo, a unos 250 a obtener un hogar y a 385 personas a continuar con su formación educativa

miércoles, 21 de marzo de 2012

II GALA DEL DEPORTE DEL CONDADO

El pasado lunes 19 de Marzo en el Teatro Cine Colón se celebró la II GALA DEL DEPORTE DEL CONDADO DE HUELVA. Este acontecimiento organizado por la Mancomunidad de Desarrollo del Condado de Huelva se premió a los mejores deportistas del año 2012. Bonares se convierte hoy en la capital deportiva del condado, como premio de nuestra apuesta decidida por el deporte.


A nuestra Atleta le correspondió el siguiente reconocimiento:
Mejor Joven promesa del deporte femenino
Rocío Cordero García

También recayó al Evento deportivo de mayor relevancia,donde tod@s los componentes de C.A. El Lince-Bonares participó con 120 atletas y colaboramos y organizamos conjuntamente con el Ayuntamiento
XVII Carrera Popular "Memorial Manolo Márquez"enhorabuena.-

lunes, 19 de marzo de 2012

CARRERA POPULAR DOÑANA ECOLOGICA

Excelente LA PARTIPACIÓN con 53 atletas, solo nos han superado los atletas independientes y la actuación en Almonte ha sido los siguientes.-5 primeros puestos, 3 subcampeones y 6 han subido al escalón 3º del podiums, finalistas un numero importante de 16 y estos son los resultados.-
http://www.fedatletismoandaluz.net/index.php/resultadospopulares/cat_view/30-resultados/140-resultados-carreras-populares/291-temporada-2011-2012/295-huelva.html

jueves, 15 de marzo de 2012

Abida vence en Niebla y agranda su palmarés

El Lince Bonares acaparó los podios en categoría absoluta al ganar Mari Carmen Moro en féminas

Abdelaziz Abida (El Lince Bonares) se proclamó campeón del I Cross Pantano San Walabonso disputado en Niebla con 174 participantes. El podio masculino se completó con Alí Elfhgir (Huelva Punta Umbría) y Jorge Guisado (Gilete).

En féminas se impuso Mari Carmen Moro (El Lince), seguida por Ana García (Arcoiris) y por Begoña Horta (Pic Nic, de Portugal).

En cadete femenino, el podio lo coparon Aída Orta (Huelva-P.U.), su compañera María Virginia Cera y Noelia del Rocío Porras (El Lince). En chicos se impuso José Armando Tandazo (El Lince); segundo terminó Fernando Cobelo (Huelva-P.U.) y tercero, David Romero (Curtius).

En infantil, oro para Alfonso Romero, plata para José Manuel Martín (ambos de El Lince) y bronce para Andrés Damota (Curtius). En féminas las mejores fueron Fiorela Cordero (Ciudad de Lepe), Vanesa Rivero (El Lince) y su compañera Marta Márquez.

En alevín dominaron la carrera Alberto Muriel (C. Lepe), Javier Corchero (Curtius) y Antonio Márquez (El Lince); y en féminas lo hicieron Rocío Cordero (El Lince), su compañera Paula Moriña y Alba Danta (Curtius).-

Francisco Javier Franco (C. Lepe) fue el mejor en benjamín, superando a Daniel Moreno (Cartaya) y Esteban Villegas (Arcoiris); en féminas, dominio de Rosa Celia Pereira (Cartaya), seguida de Bella Muriel (Lepe) y Carla Salvador (Arcoiris).

En juvenil venció Moisés Antonete (Huelva-P.U.); a continuación se situaron su compañero Imad Barhoun y Ricardo Ollero (El Lince); en féminas brilló Loubna Jbilou (Curtius), segunda fue Rocío Martín (El Lince) y tercera su compañera Beatriz Muñoz.

En junior, triunfo de Francisco Fernández (Lepe) por delante de Antonio J. Sayago (Arcoiris); en féminas ganó Celia Velo (El Lince).

Por último, en veteranos las victorias fueron para Francisco José Muriel (C. Lepe) en categoría A y Antonio Domínguez (Curtius) en B; en veteranas A la mejor fue María Dolores Ramírez (Arahal), y en B, Ildefonsa Márquez (El Lince).


Noticia recogida de Huelva Información.

martes, 13 de marzo de 2012

I CROSS POPULAR PANTANO SAN WALABONSO (NIEBLA)

Por fin llegó el esperado “Cross Pantano San Walabonso”, como buena antesala de la primavera vino acompañado de un día cálido y soleado, muy propicio para el almuerzo post-carrera del que la mayoría de los linces íbamos a disfrutar.

Cuando nuestro amigo Gonzalo Amador, nos comentó la idea de crear una nueva carrera en Niebla e incluirla en el circuito provincial de campo a través, nos pareció una iniciativa perfecta para nuestro pueblo, ya que él lugar elegido es, sin duda alguna, uno de los parajes más bonitos de nuestro entorno.

Como viene siendo frecuente en todas las carreras, las camisetas verdes invadieron el lugar obteniendo destacadas posiciones y subiendo al pódium en la gran mayoría de las categorías, a pesar de la dureza del recorrido, con un terreno accidentado, con constantes desniveles y algunos recodos peligrosos, como pueden dar fe de ello los juveniles José Luis Tandazo y José María González que no pudieron finalizar sus carreras, el primero de ellos por lesión de tobillo y el segundo por lesión de rodilla, o nuestro “mister” Rafael Mata, que besó el suelo en un tramo complicado del recorrido, sobreponiéndose de inmediato y reincorporándose a la carrera como buen competidor que es. Desde aquí queremos mandar ánimo a los lesionados y esperamos que pronto se puedan reincorporar a los entrenamientos.

Queremos hacer mención y dar las gracias al Ayuntamiento de Niebla que ha puesto los medios necesarios y su esfuerzo para llevar a cabo esta prueba, sabiendo que en estos momentos de crisis hay pueblos que han suspendido sus competiciones de atletismo por falta de presupuesto. Esperamos que esta carrera haya sido el inicio de un largo camino, y que tras la celebración de esta primera edición se sumen muchas más, consiguiendo afianzar este bonito Cross como una de las numerosas pruebas que año tras año forman parte del circuito provincial de campo a través.

Tanto yo, como Luis queremos aprovechar este espacio para agradecer enormemente la cálida acogida que hemos recibido por parte de todos los miembros de este gran club, desde el primer día que empezamos a formar parte del mismo, gracias al empeño e insistencia que puso nuestro “abuelo” Ramón González en hacernos formar parte de esta gran familia.

Animo a todos y a seguir disfrutando de cada carrera!!
Luis y Mª Carmen cronistas del Lince-Bonares

lunes, 12 de marzo de 2012

XXX CROSS POPULAR CIUDAD DE LEPE.

XXX CROSS POPULAR CIUDAD DE LEPE.
Memorial Rubén Mª Gatón Camacho.
Lepe, 28/02/2012.

La mañana en que los andaluces celebran el día de su Comunidad Autónoma es cita obligada para los atletas la prueba lepera. Allí se encuentran una de las competiciones más destacadas por asistencia de público y un nivel medio de los participantes bastante elevado. El circuito puede ser seguido desde diversos puntos, de forma que cambiando de esquina es posible contemplar las evoluciones casi en su totalidad.

Otro de los detalles que hacen interesante esta carrera es la competición planteada por equipos. Solidaridad, esfuerzo, colaboración..., son aspectos que cada cual tiende a desarrollar. Su sacrificio personal suma para los compañeros, cosa que obliga a dar siempre un poquito más. La prueba reina planteó una durísima pugna con los representantes del potente equipo del Arcoiris y del Punta Umbría en categoría masculina, resuelto finalmente a nuestro favor gracias a los cinco primeros clasificados en la general. Aquí faltó Adrián Morano, que brilló el domingo anterior en “La Peguera”. Espero que su ausencia sea justificada y, en cualquier caso, que no sea por lesión. En cuanto a las féminas dominio absoluto de las tres representantes que militan en el Unicaja.

Otros detalles que hacen interesante esta prueba son que premian hasta el quinto clasificado de la general de los más pequeños o que se llevan trofeos los dos mejores locales de cada una de las categorías convocadas y que, una vez más, hay un gran número de camisetas verdes con excelentes resultados. De nuestro club el número de atletas participantes fue de cuarenta y dos, sumando un total de cuatro primeros puestos, cinco segundos y cuatro terceros a nivel individual. Vuelven a destacar las niñas de la categoría alevín y los niños de la categoría infantil, que en el día de hoy coparon el pódium.

El resumen queda así:
Benjamín Femenino.
(63 participantes).
8ª Zenaida Beltrán

Benjamín Masculino. (114 participantes).
66º Antonio Pulido

Alevín Femenino. (49 participantes).
1ª Rocío Cordero 4:26
2ª Elena Rebollo 4:33
16ª Sofía Barba 6:04

Alevín Masculino. (85 participantes).
3º Antonio Márquez 4:38
11º Manuel Mota 5:01

Infantil Femenino. (30 participantes).
2ª Vanesa Rivera 4:20
4ª Marta Márquez 4:28
9ª Carolina Pulido 5:11

Infantil Masculino. (21 participantes).
1º Pablo Vázquez 8:19
2º Alfonso Romero 8:39
3º José M. Martín 9:06

Cadete Femenino. (11 participantes).
2ª Sonia Hernández 10:44 1ª LOCAL
3ª Noelia Porras 11:32
5ª Lola Server 12:16
6ª Sara González 12:30
9ª Victoria Barba 13:55

Cadete Masculino. (20 participantes).
1º José A. Tandazo 13:01

Junior Femenino.
4ª Celia Velo 22:50
Retirada: Beatriz Muñoz

Senior Femenino.
4ª Mª Carmen Moro 21:43

Veteranas.
4ª Josi González 21:47
6ª Ilde Márquez 22:03
7ª Antonia Camacho 25:12
8ª Vicenta Quintero 27:47

Junior Masculino.
5º José L. Tandazo 27º General 26:31
6º Ricardo Ollero 28º General 26:47
16º Jesús Mª González 82º General 34:19

Senior Masculino.
3º Abida Abdelaziz 3º General 23:14
8º Francisco Carrasco 10º General 24:36
11º Juan J. García 21º General 25:43
12º Abdelkader Lahull 26º General 26:18
15º Luis Cabrioto 34º General 27:33

Veteranos A.
2º José M. Limón 15º General 25:15
11º Manuel Mota 55º General 29:30

Veteranos B.
1º Rafael Domínguez 14º General 24:53

Veteranos C.
6º Antonio Izquierdo 47º General 28:49
10º Antonio Carrasco 59º General 29:57
12º Cándido Hernández 69º General 31:32 2º LOCAL
14º Ildefonso Romero 74º General 32:18
15º Rafael Mata 77º General 32:22
20º Ramón González 92º General 37:00

¡Enhorabuena a todos y a preparar la próxima!

Pablo Vazquez.-Cronista del Lince-Bonares

domingo, 11 de marzo de 2012

I CROSS PANTANO " SAN WALABONSO"

Excelente LA PARTIPACIÓN y actuación de los 57 atletas que a estado hoy en Niebla con 7 primeros puestos,4 subcampeones y 6 han subido al escalón 3º del podiums, finalistas un numero importante de 16 y estos son los resultados.-
http://www.fedatletismoandaluz.net/index.php/resultadospopulares/cat_view/30-resultados/140-resultados-carreras-populares/291-temporada-2011-2012/295-huelva.html

viernes, 9 de marzo de 2012

SORPRENDIDO Y SORPRENDENTE...

¿SABEIS QUIEN ES EL ATLETA DEL LINCE-BONARES QUE APARECE EN EL CARTEL DEL NACIONAL?
LES ADELANTOS LOS RESULTADOS DE ANTONIO LIBRERO-
60 M.L. QUEDO 4º CON 9.32 Y SE GANO CON 8,34
200 M.L. QUEDO 3º -BRONCE Y SE GANO CON 31.02
400 M.L. QUEDO 2º-PLATA CON 1.14.46 Y SE GANO CON 1,13,39
TODOS LOS RESULTADOS SE ESCUENTRA AQUI.- http://www.rfea.es/competi/result2012/pistacubierta/veterano/index.html

Bronce en el Andaluz para el campillero Pablo Vázquez

Destacada actuación de los jóvenes valores onubenses en la cita de Antequera
El atletismo campillero no deja de ampliar su elenco de figuras. Pablo Vázquez Serrano sigue la estela de otros jóvenes salvocheanos de la talla de Juan Carlos Payán Cruzado (subcampeón de España cadete de cross en la modalidad de campo a través en 2002), Santiago Rosende Domínguez o Jaime Domínguez Caro.

La nueva joya del deporte minero se alzó el sábado con la medalla de bronce en el Campeonato de Andalucía de pista cubierta en la prueba infantil de 1.000 metros, disputado en Antequera (Málaga). Este podio viene a confirmar el buen momento de forma y a premiar el sacrificio y el afán de superación de un pequeño adscrito al equipo El Lince-Bonares que entrena a las órdenes de Rafael Mata Navarrete.

Y es que, con su crono de 3:00:59, igualó en unas instalaciones cerradas su marca personal al aire libre, tiempo que le dejó a seis segundos del marbellí Miguel García Bernal y a escasas 86 centésimas de Francisco Daniel Montiel Peña, de Álora (Málaga), que no le sobrepasó hasta los últimos 20 metros.

Pablo Vázquez, que se decantó por el kilómetro tras haber conseguido también las mínimas exigidas por la Federación Andaluza de Atletismo (FAA) para participar en el 2.000 y en el 500, para los que también tiene el billete en la modalidad al aire libre, su próximo reto, no fue el único onubense destacado en el Centro de Tecnificación de Atletas de Antequera.

En infantiles también brillaron Javier Morcillo Lorca (Valdeca, Valverde del Camino), segundo en altura; y los isleños Raúl Camacho Fernández, primero en el triple y segundo en longitud; Laura Flores Lázaro, primera en longitud; y Estela Cazorla Hidalgo, segunda en peso; así como la ayamontina Paloma Aguilera González, tercera en triple.

Y, en cadetes, Pablo Toscano Domínguez (Arcoiris, San Juan del Puerto) fue primero en longitud y segundo en triple, e Irene Jerez López (Curtius), acabó segunda en los 600. Las isleñas Carmen Marrufo Aquino y Rita Tobarru Concepción se colgaron el oro en triple y el bronce en longitud, la primera, y el bronce en peso, la segunda.



Noticia sacada de Huelva Información.-

miércoles, 7 de marzo de 2012

I CROSS POPULAR “LA PEGUERA”

I CROSS POPULAR “LA PEGUERA”
Punta Umbría, 26/02/2012

Indicios de una primavera a punto de estallar acogieron a los atletas convocados para el Primer Cross Popular “La Peguera” de Punta Umbría. En esta mañana de finales de febrero los asistentes han podido disfrutar, además de las condiciones climáticas, de un excepcional circuito. Ha sido todo un privilegio para ellos disputar una prueba sobre la misma alfombra de un cuidado césped, que el año pasado acogiera el Mundial de Campo a Través. Correr en este pinar para el atletismo viene ser lo que jugar en el mejor de los campos de fútbol o surfear en las playas con las mejores olas en otros deportes. Por tanto resulta chirriante, cuando menos, que un amplio colectivo del municipio haya tenido que recoger firmas para que no se abandone. Desde aquí me uno a esta iniciativa por preservar uno de los complejos deportivos más hermosos de todos los que he estado, agradeciendo de antemano a quien corresponda que decida abiertamente apostar por el deporte en general y el atletismo en particular. Invertir en esto es hacerlo en salud, calidad de vida, futuro...

Respecto a lo estrictamente deportivo llaman la atención el gran número de categorías convocadas, todas premiadas con trofeos a los tres primeros así como a los locales. De la organización solo cabe felicitar a los responsables por hacernos fácil el desarrollo de la competición. Todo estaba perfectamente señalizado, gente curtida en un mundial sabe de sobras cómo hacer un cross a nivel provincial.

El Lince Bonares continúa siendo el alma del atletismo en Huelva. Cuarenta y ocho camisetas verdes se fundieron con el entorno, con un número importante de trofeos.

En Alevines Femenino sigue la racha de Rocío Cordero que invirtió 4:09 en recorrer el kilómetro previsto para la categoría. Le siguió con 4:13 Elena Rebollo, quien mostró una actitud conservadora en los primeros compases para lanzarse al ataque al final.

Mil setecientos cincuenta metros sirvieron para que Marta Márquez consiguiese la segunda victoria de la mañana en Infantiles, acreditando un tiempo de 7:00. Dominó de principio a fin. Junto a esta espléndida competidora actuaron Laura Pulido Bebián, 5ª con 8:04 y Carolina Pulido Camacho, 6ª con 8:18.
Los chicos de la categoría darían dos vueltas, una al circuito B y otra al C, para aumentar en un kilómetro la distancia. Pablo Vázquez se apunta una victoria cómoda, 9:54; seguido de Alfonso Romero, 10:26, que tuvo que vérselas entre otros con el ayamontino Dylan Molina. José Manuel Martín tuvo ciertos problemas que le relegaron a una posición retrasada, acreditando 15:30. Lo importante en este último caso es que acabó la carrera y evitó la retirada.

Las niñas Cadete participaron, como viene siendo habitual junto a los anteriores, calcando además las posiciones en la general y entre ellas. Sonia Hernández Garzón vuelve a conquistar uno de los trofeos, 3ª con 12:46; Noelia Porras, 5ª con 13:36; Sara González, 6ª con 14:40 y Victoria Barba, 7ª con 15:42.

José Armando Tandazo continúa siendo el líder indiscutible de Cadetes en la provincia, encontrando poca oposición en sus rivales para acabar los cuatro kilómetros previstos en 15:03.

A partir de este momento comencé un paseo por el interior del circuito, recorriendo por completo su perímetro, lo que me impidió contemplar las evoluciones de los más pequeños, que apenas se alejaban de la línea de salida en un ir y venir vertiginoso por un carril de doble vía conseguido con pivotes de vivos colores. En Benjamín Zenaida Beltrán quedó 5ª y Antonio Pulido Camacho, 18º. En Pre-benjamín nuevo trofeo para la simpática Miriam Muñoz. Todos han dado lo máximo.

A partir de aquí haré el resumen habitual, aunque destacaré la gran carrera de Adrián Morano así como el debut de Toñi Sánchez, acompañada casi hasta el final por Cristina Manzanero que se enfrentaba por segunda vez a una carrera.

Juvenil Femenino.
3ª Beatriz Muñoz Martín 3ª General 23:28

Juvenil Masculino.
2º Ricardo Ollero Domínguez 2º General 22:17
3º José L. Tandazo Bazante 3º General 23:16
5º Jesús González Romero 8º General 28:05

Junior Femenino.
1ª Celia Velo Camacho 14º General 29:48

Senior Femenino.
2ª Mª Carmen Moro Mora 9ª General 28:31

Veterana A.
2ª Josi González Domínguez 10ª General 28:46
8ª Toñi Sánchez Écija 27ª General 42:20

Veterana B.
4ª Antonia Camacho Coronel 22ª General 34:22
5ª Cristina Manzanero Sánchez 26ª General 42:00

Veterana C.
2ª Ilde Márquez Quintero 12ª General 29:00
3ª Vicenta Quintero Rodríguez 24ª General 35:28

Junior Masculino.
4º Diego García Mantero 140º General 41:29

Senior Masculino.
2º Adrián Morano Abreu 3º General 27:43
3º Francisco Carrasco Moro 6º General 28:13
8º Juan J. García Quintero 19º General 30:16
14º Abdelkader Lahul 32º General 31:14
18º Luis Cabrioto Mora 43º General 32:31

Veterano A.
5º Santiago Márquez Quintero 31º General 31:10
14º Manuel Mota Romero 56º General 33:47
21º Ramón Rebollo Conde 108º General 37:40

Veterano B.
1º Rafael Domínguez Domínguez 5º General 28:02
9º Francisco González Poveda 69º General 34:23
11º Emilio Lepe Fernández 74º General 34:52

Veterano C.
10º Antonio Carrasco Quintero 77º General 35:11
15º Cándido Hernández Amaya 93º General 36:35
17º Juan M. Torres Gómez 131º General 39:52

Veterano D.
4º Antonio Velo Garrido 76º General 35:06
8º Ildefonso Romero Quintero 109º General 37:43
10º Ricardo Moya Ramos 114º General 38:21
11º Rafael Mata Navarrete 146º General 42:24

Veterano E.
2º Antonio Izquierdo Díaz 50º General 33:08
6º Ramón González Márquez 145º General 42:23

¡Enhorabuena a todos y a preparar la próxima!
Paco Vazquez,- cronista de El Lince-Bonares

martes, 6 de marzo de 2012

CAMPEONATO DE ANDALUCÍA INFANTIL Y CADETE-PISTA CUBIERTA

CAMPEONATO DE ANDALUCÍA INFANTIL Y CADETE-PISTA CUBIERTA.
Antequera (Málaga), 3/3/2012.

Cuatro atletas de nuestro club nos han representado en el Campeonato Infantil y Cadete de Pista Cubierta el pasado fin de semana. Aunque somos un grupo humilde, con pocos recursos y con múltiples problemas para afrontar con garantías y solvencia una temporada atlética, empieza a ser habitual que los más pequeños nos deparen grandes alegrías. Nuestra presencia en citas importantes como de la que hablo hoy, es habitual; nos codeamos con equipos más potentes y con poblaciones enormes si las comparamos con Bonares; y lo hacemos de forma más que digna.

Para ratificar lo anterior podemos exhibir una nueva medalla, la conseguida por Pablo Vázquez Serrano, que se ganó el derecho a subir al tercer escalón de los metales acreditando una magnífica marca de 3:00:59, lo que iguala, incluso en milésimas, lo conseguido hace apenas unas semanas en el Iberamericano. Antes de comentar su actuación quiero agradecer a Juan Martín que hiciese las gestiones desde Bonares para confirmar ante los jueces, de forma que al llegar al Centro de Tecnificación de Atletismo antequerano los representantes del Club Isla Cristina ya tenían nuestros dorsales. No puedo olvidar dar las gracias a Rafael Mata, que pasó por Campillo a recogernos –no disponíamos de vehículo- y que, desde luego, es el artífice de la evolución de Pablo. La carrera salió rápida y lo apostó todo a una salida perfecta y tratar de seguir la estela del marbellí Miguel García. A falta de trescientos metros estaban destacados y en la última vuelta la medalla era segura. Lamentablemente fue superado por el menor de los hermanos Montiel, de Álora, a falta de quince metros. Al llegar imaginen qué he sentido. Abrazos, emoción, satisfacción y ganas de seguir trabajando.

Minutos más tarde de este comienzo para enmarcar, salió a pista José Armando Tandazo, nuestro cadete, para completar la misma distancia. Después del pistoletazo inicial los jueces pararon la carrera cuando los chicos alcanzaban la recta del cien, por problemas técnicos del marcador. Este hándicap pudo desconcentrar un poco a nuestro bravo competidor. No obstante, en la salida definitiva Tandazo se sitúa inteligentemente en la parte media del grupo, que contaba con nombres de auténtico relumbrón en la categoría. Valiente, no se esconde en ningún momento y sigue el fuerte ritmo impuesto por los líderes. Cuando se desataron todas las hostilidades, el sanjuanero ha intentado estar delante aunque en la última vuelta se ha crispado bastante. Satisfecho debe estar con su actuación y por haberse quedado muy cerca de su mejor marca personal.

Ya en la sesión de tarde le tocó el turno a Alfonso Romero, recién llegado a este mundillo y con un amplio margen de mejora. Le llega esta participación como premio a su entusiasmo, no tenía en la salida nada que perder. Estar en un andaluz de pista cubierta en el medio kilómetro es un aprendizaje fenomenal y si Alfonso es trabajador ya pueden estar bien listos el resto de atletas. Será un competidor de primer orden. Salió muy despistado a pesar de que Mata, Santi y un servidor le advertimos de la necesidad de hacerlo bien en una prueba tan corta. Remontó en la parte final de carrera exhibiendo un gran final que le valió para ser séptimo en la carrera y bajando en dos segundos su propia marca personal. Su actuación invita a soñar.

Para finalizar con nuestra participación apareció Marta Márquez Amador en la distancia de los dos kilómetros con viejas y durísimas conocidas. Durante el calentamiento, Mata intentó llevarla a una zona despejada, aislarla y tratar con sus palabras de liberar tensiones y bloqueos. Concentración plena, algún progresivo…¡y a la pista! El ritmo al paso por el kilómetro era asequible, 3:45 y la bonariega no tiene problemas para viajar cómodamente en el interior del grupo. A partir de este momento atletas del nivel de Marta Rojano, cordobesa del Trotasierra de Hornachuelos; o de la genial Ana Trigueros, del Sevilla Abierta, ponen un ritmo fuerte y el grupo se estira. Empiezan los problemas para nuestra genial atleta, pierde contacto con la cabeza y en cierto momento se rinde mentalmente. Reconozco que en algún momento temí el abandono. Por eso, de entre los nuestros creo que al cruzar la línea de meta, agarrándose a la pista y a la distancia, Marta merece ser destacada.

¡Enhorabuena a todos y a preparar la próxima!

Paco Vazquez.-cronista del Lince-Bonares

domingo, 4 de marzo de 2012

II Carrera Popular "LA SALUD MENTAL CON EL DEPORTE"

Excelente LA COLABORACIÓN y actuación de los 49 atletas que a participado hoy en Huelva con 5 primeros puestos,8 subcampeones y 9 han subido al escalón 3º del podiums, finalistas un numero importante de 17, pero también hay que destacar est@s atletas que algun@s han debutados y otr@s se vienen con nosotr@s para formar esa gran familia, que rozamos los 200 atletas.Proximamente habrá más debutantes y más que se quiera venir con nosotros, aunque algun@s les duela...

FELICIDADES Y ENHORABUENA












FRANCISCA MUÑOZ BARREDA


LEONOR ROCÍO VELO CARRASCO


















MANUEL MARTÍN MURE





SANTIAGO MARQUEZ QUINTERO

viernes, 2 de marzo de 2012

Campeonato de Andalucía Infantil y Cadete en P.C.

Mañana sábado 3 de marzo se va a celebrar en el Centro de Tecnificación de Atletismo de Antequera (Málaga) una nueva edición del Campeonato de Andalucía Infantil y Cadete en Pista Cubierta.
En esta edición se van a dar unas 790 participaciones, 380 en hombres y 410 en mujeres, curiosamente este es uno de los campeonatos en el que el número de participantes femeninas supera a los masculinos.
Desde nuestro club,los atletas que nos representen son los siguientes.-



Marta Marquez Amador en la prueba de 2000 m.l.

José Armando Tandazo Bazante correrás en el 1000 m.l.
Pablo Vazquez Serrano hará el 1000 m.l.

Alfonso Romero Bueno debutará en la pista en el 500 m.l.



Disfrutad de este bello acontecimiento y suerte a todos.-